Przede wszystkim staraj się unikać noszenia tych samych butów każdego dnia. Zamiast tego zainwestuj w dwie pary butów sportowych i wyrzuć stare. Jeśli musisz nosić te same buty, potraktuj je proszkiem lub sprayem przeciwgrzybicznym przed ich założeniem. Inną opcją jest sterylizacja butów za pomocą światła UV. Ponadto, musisz umyć ręce po dotknięciu zainfekowanych paznokci, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba.
Pozwól paznokciom oddychać
Grzybica może powodować infekcje grzybicze paznokci u rąk i nóg. Zazwyczaj zaczyna się na bokach lub przedniej krawędzi paznokcia, ale może też tworzyć się u jego podstawy – słowa te są produktem ekspertów strony sportme.pl. Osoby z osłabionym układem odpornościowym i innymi schorzeniami są narażone na rozwój tej choroby. Grzyby, które powodują grzybicę paznokci to dermatofity.
Ten rodzaj grzyba żyje na tkankach paznokcia, w tym na skórze pod nim. Rozwija się w wilgoci i cieple i może powodować, że paznokcie u nóg będą się rozpadać lub odrywać. Jeśli infekcja pozostanie nieleczona, może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia. Jeśli podejrzewasz grzybicę paznokci, najlepiej poddaj się leczeniu jak najszybciej.
Ważne jest, aby utrzymywać stopy czyste i suche przez cały czas, zwłaszcza gdy nosisz buty. Zapobiegnie to rozprzestrzenianiu się grzyba na paznokcie u stóp. Dodatkowo, należy unikać dzielenia butów i skarpet z osobami chorymi na stopę atlety. Należy również nosić skarpetki podczas przymierzania butów.
Innym skutecznym sposobem leczenia grzybicy paznokci jest olej z liści oliwnych. Kapsułka z tego zioła ma właściwości przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne. Należy ją nakładać na zainfekowane miejsce za pomocą wacika dwa razy dziennie. Niektórzy ludzie łączą go z olejkiem z drzewa herbacianego, aby leczyć grzybicę paznokci. Należy jednak pamiętać, że połączenie tych dwóch substancji może powodować podrażnienia.
Unikaj paznokci akrylowych
Podczas gdy paznokcie akrylowe są popularnym wyborem dla manicure i pedicure, należy ich unikać, jeśli masz grzybicę paznokci. Ten rodzaj infekcji jest trudny do zdiagnozowania i często pozostaje niewykryty. W miarę postępu schorzenia trudniej jest je wyeliminować, ale nadal możesz go uniknąć, stosując się do kilku prostych wskazówek.
Na początek usuń swoje paznokcie akrylowe i utrzymuj swoje naturalne paznokcie krótkie i proste. W ten sposób wyeliminujesz źródło grzyba i zapobiegniesz jego rozprzestrzenianiu się na inne części paznokcia. Jeśli naprawdę musisz mieć paznokcie akrylowe, upewnij się, że zostały one nałożone przez specjalistę od paznokci o doskonałych warunkach higienicznych.
Dobry specjalista od paznokci będzie w stanie zauważyć, czy z Państwa paznokciami akrylowymi jest coś nie tak. Jeśli w paznokciu jest dziura, istnieje duża szansa, że w tym miejscu wyrośnie grzyb. Podczas procesu aplikacji upewnij się, że dokładnie myjesz ręce i dezynfekujesz obcinaczki do paznokci po każdym użyciu. Powinnaś również unikać częstego nakładania paznokci akrylowych.
Innym problemem związanym z paznokciami akrylowymi jest to, że mogą one być twarde i nieelastyczne. Może to prowadzić do tego, że paznokcie akrylowe będą się podnosić i uszkadzać paznokcie leżące pod nimi. Jeśli paznokieć się złamie, może dojść do zakażenia, a nawet do powstania grzybicy paznokci. W takim przypadku należy natychmiast usunąć paznokieć akrylowy. W przeciwnym razie grzyb będzie mógł przeniknąć do skóry pod paznokciem i spowodować podrażnienie, a nawet wzrost.
Unikaj dzielenia przedmiotów osobistych z osobą z grzybicą paznokci
Ważne jest, aby podjąć środki ostrożności w celu uniknięcia kontaktu z osobą z grzybicą paznokci, zwłaszcza jeśli dzielisz z tą osobą buty lub przedmioty osobiste. Najlepszą strategią zapobiegawczą jest unikanie dzielenia przedmiotów osobistych z osobą zakażoną przez co najmniej dwa tygodnie. W tym czasie należy stosować spray lub proszek przeciwgrzybiczy na obuwie oraz używać sterylizatora do butów z lampą UV. Pamiętaj również o umyciu rąk po dotknięciu zainfekowanego paznokcia, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji.
Ważne jest, aby regularnie myć stopy, zwłaszcza między palcami, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grzybów. Ważne jest również, aby utrzymywać buty i skarpetki w czystości. Upewnij się, że wyschły zanim je założysz. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w kolorze paznokci, umów się na wizytę u lekarza. W przeciwnym razie może to być stopa sportowca, powszechna infekcja grzybicza, która jest zaraźliwa.
Osoby z cukrzycą są szczególnie narażone na grzybicę paznokci. Ich osłabiony układ odpornościowy oznacza, że są bardziej narażone na powstawanie ran, które się nie goją i mogą powodować wiele innych problemów zdrowotnych. Postawienie diagnozy i podjęcie leczenia jest kluczem do zapobieżenia postępowi tego schorzenia do poważniejszego poziomu.
Bezpłatny newsletter z najnowszymi badaniami, wskazówkami zdrowotnymi i poradami ekspertów to cenne źródło informacji. Zapisz się do niego już dziś, aby być na bieżąco z najnowszymi badaniami dotyczącymi zdrowia. Możesz również otrzymywać bezpłatne porady zdrowotne i porady ekspertów dotyczące zarządzania swoim zdrowiem.
Unikaj salonów paznokci
Grzybica to powszechny problem, który może dotyczyć Twoich paznokci. Zaczyna się jako żółta lub biała plamka pod końcówką paznokcia. W miarę rozwoju infekcji pogrubia płytkę paznokcia i powoduje jej kruszenie się na krawędziach. To sprawi, że Twoje paznokcie będą trudne do obcięcia, a także nie będą wyglądać dobrze. Ponieważ technicy nie są przeszkoleni w zakresie leczenia grzybicy paznokci, mogą nie być w stanie jej wyleczyć.
Kiedy odwiedzasz salon paznokci, zapytaj o ich praktyki sanitarne. Jeśli używają wanny z hydromasażem, ważne jest, aby zapytać, czy dezynfekują ją pomiędzy klientami. Możesz również zapytać o bezpieczeństwo narzędzi, w tym czy zostały odpowiednio odkażone.
Jeśli martwisz się o zdrowie swoich paznokci, możesz chcieć skonsultować się z podiatrą. Ci profesjonaliści są przeszkoleni do wykonywania różnych zabiegów, w tym zabiegów laserowych. Jeśli cierpisz na grzybicę paznokci, podolog może pomóc Ci znaleźć leczenie, które będzie dla Ciebie skuteczne.
Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba paznokci, powinieneś unikać odwiedzania salonu paznokci, który nie używa plastikowych rękawic. Salony te mogą być wylęgarnią metycylinoopornego gronkowca złocistego. Pedicure wykonany w takim środowisku może prowadzić do powstawania modzeli, ciemnych plam i innych powikłań związanych z grzybicą paznokci.
Unikaj moczenia paznokci u stóp w zdezynfekowanej wodzie
Jeśli podejrzewasz, że masz grzybicę paznokci u stóp, ważne jest, aby natychmiast podjąć środki zapobiegawcze. Choroba ta może się rozprzestrzeniać, powodując poważne uszkodzenia paznokci i stopy. Może również prowadzić do rozległej infekcji. Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania profesjonalnej diagnozy i leczenia.
Używanie sprayu przeciwgrzybicznego to kolejny świetny sposób na ochronę stóp. Pomoże to zabić wszelkie grzyby, które mogły być obecne w Twoich paznokciach u stóp. Ponadto, upewnij się, że nosisz czyste, oddychające buty, aby utrzymać stopy w suchości. Ważne jest również, aby zmieniać buty i unikać noszenia tej samej pary więcej niż dwa razy. Ponadto, po założeniu butów, pozwól im całkowicie wywietrzeć.
Innym skutecznym domowym środkiem na grzybicę paznokci jest ocet jabłkowy. Ten przeciwgrzybiczy składnik działa wybielająco na przebarwione paznokcie i zatrzymuje rozprzestrzenianie się infekcji. Stosuj ten roztwór na stopy codziennie przez co najmniej 20 minut. Możesz również dodać olejki eteryczne do roztworu dla dodatkowych korzyści. Roztwór białego octu jest dobrą alternatywą dla octu jabłkowego.
Infekcja grzybicza na paznokciach u stóp to powszechna infekcja skóry wywołana przez grzyby zwane dermatofitami. Organizmy te żywią się keratyną znajdującą się w paznokciu.
Unikaj noszenia ciasnych butów
Pierwszym krokiem w zapobieganiu infekcji grzybiczej jest unikanie ciasnych butów. Noszenie ciasnych butów może sprzyjać rozprzestrzenianiu się grzyba, ponieważ zatrzymują one wilgoć. Należy również unikać dzielenia pary butów z kimś innym. Jeśli to możliwe, upewnij się, że Twoje stopy są suche po kąpieli i przed założeniem butów. Ważne jest również używanie skarpet, które odprowadzają wilgoć.
Drugim krokiem w zapobieganiu zakażeniu grzybem paznokci jest utrzymywanie stóp w czystości. Staraj się unikać chodzenia boso pod prysznicami i w miejscach publicznych. Możesz również chronić swoje stopy, nosząc klapki. Kiedy idziesz do salonu pedicure, upewnij się, że jest on czysty i licencjonowany oraz że jego technicy używają jednorazowych rękawiczek i chusteczek higienicznych pomiędzy każdym użyciem.
Kolejnym krokiem w zapobieganiu infekcji grzybem paznokci jest unikanie noszenia tych samych butów każdego dnia. Ważne jest, aby zainwestować w co najmniej dwie pary butów sportowych. Pozbądź się starych butów, których nie nosisz regularnie. Powinieneś również potraktować swoje buty sprayem przeciwgrzybicznym lub proszkiem przeciwgrzybicznym. Możesz również wysterylizować swoje buty za pomocą sterylizatora do butów z lampą UV. Ważne jest również, aby po dotknięciu zainfekowanych paznokci umyć ręce.
Chociaż grzybica paznokci nie jest przeziębieniem, może mieć podobne objawy. Może powodować, że paznokieć staje się gruby, odbarwiony i kruchy. Może być również objawem innej choroby podstawowej. Jeśli powoduje, że paznokieć staje się bolesny, możesz rozważyć jego usunięcie.
Podobne tematy
