Jeśli jesteś zaniepokojony grzybicą paznokci, jest kilka kroków, które powinieneś podjąć, aby się chronić. Powinieneś unikać ciepłych i wilgotnych miejsc, nosić buty, które oddychają i brać leki przeciwgrzybiczne. Jeśli w przeszłości miałeś/aś do czynienia z grzybicą paznokci, powinieneś/aś skonsultować się z lekarzem w celu podjęcia odpowiedniego leczenia.
Unikanie rezerwuarów dermatofitów
Dermatofity, czyli zakażenia grzybicze skóry i paznokci, są głównym źródłem infekcji u osób starszych. W rzeczywistości stanowią one 50% przypadków u osób powyżej 70 roku życia. Ponadto, prawie połowa osób z grzybicą paznokci ma również współistniejące grzybicze zakażenia skóry, w tym grzybicę stóp. W najczęstszej postaci, białej powierzchownej onychomikozy, infekcja zaczyna się jako małe białe plamki na płytce paznokcia i może rozprzestrzenić się na cały paznokieć, jeśli nie jest leczona.
Dermatofity są trudne do zidentyfikowania bez mikroskopu. Jeśli podejrzewasz, że możesz być zarażony, powinieneś udać się do lekarza weterynarii w celu postawienia diagnozy. Lekarz weterynarii może wykonać test Woodsa przy użyciu światła ultrafioletowego i soczewki powiększającej. Grzyby pokazują się w postaci jabłkowo-zielonej fluorescencji. Jednak inne grzyby nie pokazują się w ten sposób. Fluorescencja pochodzi z zarodników grzyba, a nie z samego grzyba. Lekarz weterynarii może również uzyskać próbkę włosów z zainfekowanego miejsca i zbadać ją pod mikroskopem, aby potwierdzić obecność grzybów – sekcja ta została przygotowana przez autora serwisu .
Innym sposobem uniknięcia grzybicy paznokci jest unikanie kontaktu ze zwierzętami, które rozsiewają zarodniki grzybów. Zwierzęta hodowlane mogą być częstym źródłem dermatofitów. Kiedy dotkniesz zakażonego zwierzęcia, zarodniki grzybów mogą zostać rozrzucone przez jego skórę i wylądować na Twojej skórze głowy. Jeśli te zarodniki pozostaną na skórze głowy, rozwiną się w grzyby i spowodują infekcję. Aby ograniczyć rozsiewanie zarodników grzybów, możesz użyć szamponu przeciwgrzybicznego.
Noszenie butów, które pozwalają stopom oddychać
Odpowiednio dopasowane buty mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia grzyba paznokci. W szczególności wybieraj buty, które są wykonane z oddychających materiałów. Może to być wszystko, od skóry po płótno. Staraj się również unikać zbyt ciasnych skarpet i butów. Mogą one powodować ocieranie się paznokci o siebie i narażać je na działanie grzybów.
Innym sposobem na uniknięcie zakażenia grzybami na stopach jest noszenie czystych skarpet i butów. Możesz również stosować przeciwgrzybiczny proszek do stóp. Pamiętaj również o dezynfekcji butów po każdym użyciu. Na koniec upewnij się, że zawsze dokładnie osuszasz stopy.
Chociaż chodzenie na bosaka może być zabawne i stylowe, najlepiej jest używać pary butów, które pozwalają stopom oddychać. Pomoże to zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba na inne części ciała. Należy również umyć stopy po każdej sesji ćwiczeń. Ważne jest również, aby prawidłowo osuszyć stopy, zwłaszcza między palcami. Ponadto, powinieneś nosić czyste skarpetki każdego dnia. Jeśli skarpetki się zabrudzą, należy je natychmiast wymienić.
Unikanie ciepłych, wilgotnych środowisk
Unikanie ciepłych, wilgotnych środowisk jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania grzybicy paznokci. Tego typu środowiska są doskonałą pożywką dla grzybów. Ważne jest, aby nosić czyste, oddychające buty, aby utrzymać stopy w suchości, a także nosić w butach proszek przeciwgrzybiczny. Możesz również utrzymać właściwą higienę paznokci poprzez utrzymywanie ich w czystości i regularne przycinanie. Dobrze jest też odkazić swoje cążki do paznokci.
Jeśli musisz chodzić do miejsc publicznych, ważne jest, abyś w miarę możliwości nosił buty. Unikaj klapek, które są popularnym miejscem rozwoju grzybów. Jeśli musisz nosić buty, upewnij się, że są one odpowiednio dopasowane. Jeśli są zbyt ciasne, możesz ocierać palcami o but i spowodować rozwój grzyba. Unikaj także dzielenia butów z innymi osobami, ponieważ może to narazić Cię na kontakt z grzybami, które mogą wywołać infekcję.
Oprócz noszenia wygodnych butów, powinieneś unikać noszenia tych samych butów każdego dnia. Jeśli możesz, zainwestuj w dwie pary butów sportowych. Jeśli nie stać Cię na nowe buty, wyrzuć stare. Możesz również używać sprayów do butów lub proszku przeciwgrzybicznego, aby utrzymać buty w czystości. Innym sposobem zapobiegania rozprzestrzenianiu się grzyba jest mycie rąk po dotknięciu zainfekowanych paznokci.
Przyjmowanie leków przeciwgrzybiczych
Leki przeciwgrzybicze mogą być użytecznym sposobem leczenia i zapobiegania grzybicy paznokci. Możesz kupić preparaty bez recepty, które można nakładać pędzelkiem na paznokcie. Podczas gdy te produkty mogą pomóc poprawić wygląd paznokci grzybiczych, nie są one skutecznymi lekarstwami. Co więcej, mogą powodować skutki uboczne. Jeśli obawiasz się, że Twój nowy lek może wywołać niepożądaną reakcję, skonsultuj się z lekarzem.
Leki przeciwgrzybicze są dostępne w postaci tabletek lub roztworów miejscowych. Produkty te zazwyczaj działają poprzez zabijanie komórek grzyba na powierzchni paznokcia. Powinny one być stosowane przez kilka tygodni i należy je przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza. Nie powinny być jednak stosowane przez pacjentów z chorobami wątroby lub nerek, ani przez osoby przyjmujące leki beta-adrenolityczne.
Osoby z pewnymi chorobami lub osłabionym układem odpornościowym są w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na grzybicę paznokci. Osoby z AIDS, cukrzycą, rakiem, łuszczycą lub stosujące sterydy mogą być bardziej podatne na zakażenie. Przyjmowanie leków przeciwgrzybiczych jest zalecane dla osób z tymi schorzeniami.
Podobne tematy
